Excellences agricoles et Chaîne oeno-gastronomique

L’HUILE VIERGE EXTRA D’OLIVE « TAGGIASCA »

L’huile vierge extra d’olive « taggiasca » (acidité ≤ 0,8) c’est obtenu exclusivement avec extraction avec méthodes mécaniques. Utilisé globalement pour assaisonner salades, donner du gout à des aliments différents, conserver légumes et cuisiner c’est un produit originaire de la tradition agro alimentaire de la Méditerranée et c’est une pierre angulaire du Régime Méditerranéen, depuis 2010 dans la liste représentative du Patrimoine Culturel immatériel de l’Humanité.

Aperçus sur l'Oléiculture

LES LÉGUMES

Sont un précieux allié dans l’alimentation saine et savoureuse, toujours présents dans l’alimentation du territoire, grâce à l’apport de qualités de vitamines, selles minéraux, huiles essentiels et enzymes importants pour le grandissement, le développement et le maintien de l’organisme.

L’Organisation Mondiale de la Santé conseille de consommer au moins 600 grammes de fruite et légume par jour dans 5 portions et 5 couleurs.

LA TOMATE COEUR DE BEUF

Par beaucoup de gents est défini comme le roi de tous les légumes. C’est une tomate qui se cultive en Vallée, de grandes dimensions, irrégulière dans la forme, avec des caractéristiques dans le gout vraiment uniques qui vont du saveur aromatique à celui légèrement piquant. Elle a une pulpe charnue et presque sans pépins.

La tomate cœur de bœuf est recueillie à main pour sa consistance délicate et c’est idéale pur accompagner une salade vraiment complète.

LES ARTICHAUTS

Cultivés dans la Valle del San Lorenzo ils ont un saveur délicat et ils sont caractérisés par la présence de feuilles extérieures aquarellés d’un verte foncée avec des estomper violées avec les épines du ton jaune. Toujours présent à la table dans les traditions locales, il peut être consommé soit cuit, soit cru, en goutant son inimitable gout ferreux dans une merveilleuse poivrade.

Avec très peu de calories, l’artichaut apporte à l’organisme fibres, phosphore, magnésie, calcium, potassium et fer, en complétant comme ça le Régime Méditerranéen dans le contrôle du cholestérol, du diabète et de l’hypertensions. Une suggestion : consommez aussi la queue, autant délicieuse!

LA COURGETTE « TROMBETTA »

C’est un légume typique de l’ouest de la Ligurie d’une forme caractéristique à “manche de parapluie”, laquelle pulpe compacte et craquante a un saveur douce et aromatique qui peut être gouté aussi à cru.

Essayez les à vapeur où cuites simplement avec du sel, poivre et huile d’olives taggiasche vierge extra à cru!

LES FLEURS DE COURGES FARCIS

Ils sont sans doute les plus gourmandes et délicieuses recettes du territoire, à proposer comme savoureux apéritif en compagnie où comme entrée. Après les avoir privées du pistil, remplissez les fleurs de courges avec une crème douce et crémeuse obtenue par un mélange de ciboulette, huile d’olives taggiasche vierge extra, chapelure, sel, poivre et enfourner à 180 degrés pour environ 15 minutes.

Les fleurs de courges farcis sont surement un succès à la table .

LES CITRONS

Ils sont un aliment qui peut être utilisé à 360 degrés, de l’alimentation aux utilisation pharmaceutiques et thérapeutiques pour leur concentration élevée de vitamine C qui rende ce fruit important pour la tutelle de la santé.

Donc, si vous voulez combattre les symptômes de l’influence, venez à les gouter aussi en hiver dans la Valle del San Lorenzo!

L’ABRICOT TIGRÉE

Elle est présente dans la Valle del San Lorenzo depuis plus d’un siècle aussi grâce à sa capacité de s’adapter aux caractéristiques climatiques de l’aire.

Petite et délicieuse, est appelée “tigrée” pour la présence à l’extérieur de taches rouges foncées et non uniformes. Vous devez seulement faire un tour à Civezza au début de l’été et gouter sa pulpe unique et riche de potassium, calcium et vitamine A!

LE MIEL

C’est un aliment sain et complet que depuis des millénaires a présenté le seul aliment sucré concentré disponible. Les Grecques aussi pour cette raison le considéraient “l’aliment des Deiux”, en le conseillant pour sa action protectrice et désintoxiquant comme aliment pour une longue vie. Des recherches récentes et influents ont confirmé que vivre dans un lieu près de la mer donne une santé meilleure: alors vous pouvez exagérer et venir à gouter du miel dans la Valle del San Lorenzo en choisissant de le faire au bord de mer où dans la tranquillité des bourgs!

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